今バズってるやつやってみた🥺❤️!
今バズってるやつやってみた🥺❤️! こんばんは🌟ららままです🐻 今日は @marimama_diet さんとコラボしたよ❤️ この動き地味なんだけど 意外とキツくて15回やると おしりがスッキリして びっくりしたー😳🔥🔥 産後は骨盤の開いてるせいで お尻が下がっちゃう😭 このトレは子供がいても 時間がなくても サクッとできるから 保存してやってみてねー😘❤️ ============== 私ららままは 100日ダイエットで ウエスト-10cm 腰回り-12cm 太もも-8cm 二の腕-5cm 達成することができました!☺️💓 このアカウントは週6ワンオペでも 痩せることができた私が 隙間時間や、ながら運動で 痩せる方法を発信しています😊✨ ▶︎ @raramama10new ママでも自分らしく輝きましょう✨ フォロー・いいね・コメント いつもありがとうございます❤️ ============== #ダイエットママ#本気ダイエット#産後ダイエッター#産後太り#骨盤矯正#骨盤矯正ダイエット#お尻痩せ#お尻トレ#ママになっても綺麗でいたい#産後痩せ#アラサーダイエット#産後ママダイエット#お尻トレーニング
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