ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

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他のヘルシースイーツレシピは 👇コチラをご覧下さい💕 @gon_healthy.cooking こんばんは！😊 いやー💦 祝日の後の仕事は憂鬱ですね…😅 今日一日生きた皆さん！ 大っ変お疲れ様です！💕 頑張ったご自身を褒めまくりましょう✨ そんなお疲れの気分を吹き飛ばす！ 低糖質なチョコブラウニーです✨ 材料を混ぜてレンジするだけの簡単です！ ⁡ しっとりしていてとてもおいしいので 是非作ってみて下さい！ ご覧頂き本当にありがとうございます🙏 明日は金曜日ですね、ゆっくりお休みください！ ⁡ ■おからチョコブラウニー ⁡ 【材料】 ⁡ ・ギリシャヨーグルト100g (水切りヨーグルトでOK) ・卵１個 ・おからパウダー15g ・ココアパウダー20g ・ラカント25g (砂糖でOK) ・くるみ5粒 【作り方】 ⁡ ①くるみ以外の全ての材料を混ぜる。 ⁡ ②容器にクッキングペーパー(ラップでもOK)をしき、 お好みでくるみを入れる。 ③ラップをかけて600W3分加熱し完成。 ⁡ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェスイーツ #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #ブラニー #おからパウダー #おからパウダーレシピ #グルテンフリー #ブラウニーレシピ #グルテンフリーレシピ