食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

食べて痩せるカニたま豆腐

食べて痩せるカニたま豆腐 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • 醤油

    大さじ1

  • 鶏ガラ

    小さじ1

  • しょうがチューブ

    1~2cm

  • 豆腐

    1パック(150g)

  • 片栗粉

    小さじ2

  • カニカマ

    お好みの量

  • 1個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①フライパンに水200ml、醤油、鶏ガラ、しょうが、豆腐を入れて中火で煮る
  • ②水溶き片栗粉、カニカマ、溶き卵1個を入れて混ぜたら完成(お好みで青ネギ)

投稿者からのコメント

体も温まって 満足感もあるし ご飯に乗せても最高です😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

おすすめのショート動画

    コメント (1件)