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おからパウダーで痩せる!?バナナ蒸しパン

こんばんはー! 今日はリクエストいただいていた バナナ味の蒸しパン。 ⁡ バナナの甘さだけでお砂糖は不使用◎ しっとりおから感もなく、 食べやすい仕上がりになりました☺️🌻 ⁡ 最近はバナナを買っても 真っ黒にしてしまうことが多くて、 バナナアイスばかり作っています🍌🍨 ⁡ さてー、明日からはついに久しぶりの ファスティング!! 頑張って乗り越えてリセットしますっ

材料

  • バナナ

    1本(約100g)

  • おからパウダー

    15g

  • 1個

  • 無調整豆乳

    30ml

  • ベーキングパウダー

    3g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①バナナはトッピング用に少しカットしておく。
  • ②残りのバナナはよく潰す。
  • ③全てをよく混ぜ、容器にうつす。
  • ④バナナをトッピングをして、 レンジ600wで3分チンしたら完成!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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