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米粉で時短　ふんわりお好み焼き

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日本米粉協会
ぽなこ

ぽなこ

米粉で時短 ふんわりお好み焼き 米粉を使った時短でできる｢ふんわりお好み焼き｣🌾 包丁いらず&電子レンジ加熱でできるのも嬉しいポイント🔥

材料 （1人分）

  • 豚肉

    80g

  • カットキャベツ

    150g

  • 刻みネギ

    20g

  • 米粉

    大さじ3

  • 顆粒和風だし

    小さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 卵

    1個

  • 水

    30cc

  • 中濃ソース

    お好みで

  • かつおぶし

    お好みで

  • 青海苔

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ボウルに米粉、顆粒和風だし、マヨネーズ、卵、水を入れてよく混ぜる。
  • ②➀にカットキャベツ、刻みネギを加えてよく混ぜ、器に移して形を整える。
  • ③ふんわりラップをかけ、600w 5分加熱する。
  • ④お好みで中濃ソース、かつおぶし、青海苔をかけたらできあがり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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