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チキンライムアフリカ風味

つけ汁に漬け込んで焼くだけのカンタンメニュー。ライム入りのつけ汁が美味しくなるポイント♪

材料 (2人分)

  • 鶏モモ肉

    1枚

  • A ライム絞り汁

    1/4カップ

  • A にんにくすりおろし

    1片

  • A はちみつ

    大さじ1

  • A 塩

    小さじ1/4

  • A 胡椒

    適宜

  • ナンプラー

    小さじ2

  • チリパウダー

    適量

  • ししとう

    6本

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • [1] 材料
  • [2] ししとうは種を取り小口切りにする。
  • [3] ライムは飾り用に2-3枚輪切りにし、他は絞る。
  • [4] にんにくはすりおろす。
  • [5] Aを混ぜ合わせる。
  • [6] 密閉袋に鶏肉、5を入れ2時間漬け込む。
  • [7] 食べやすい大きさに切り…
  • [8] アルミ箔の端を折り立て天板に敷き、7の鶏肉を並べて…
  • [9] 漬け汁を大さじ3かける。
  • [10] 200℃のオーブンまたはオーブントースターで15分焼く
  • [11] 焼き上がり。
  • [12] 天板に残った焼き汁にナンプラーを混ぜる。
  • [13] 鶏肉を器に盛り、ししとうとチリパウダーを振りかけ、12のソースをかける。
  • [14] 輪切りのライムを飾り、出来上がり。

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