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ダイエットに!もやしときゅうりのピリ辛サラダ 

ダイエットに!もやしときゅうりのピリ辛サラダ もう一品ほしいときにすぐ出来る、もやしときゅうりのピリ辛サラダ。 もやしときゅうりのポリポリ食感がとてもよく、また噛むことで食べ過ぎを防ぎます。 いつもの中華風とはまた違う、こちらのレシピはいかがでしょう。

材料 (2人分)

  • もやし

    100g

  • きゅうり

    1/2本

  • ハム

    2枚

  • 中華だしペースト

    小さじ1/4

  • 少々

  • 醤油

    小さじ2

  • きび砂糖、すりごま、ごま油

    各小さじ1

  • 豆板醤

    小さじ1/4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分

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      コメント (2件)