牛乳でマイルド!ミルクちゃんちゃん焼き
材料
鮭の切り身
4切れ
キャベツ
1/8
玉ねぎ
1/2
にんじん
半分〜1/3
しめじ
ひとふさ
味噌
大さじ2
酒
大さじ2
みりん
大さじ1
水
200ml
牛乳
300ml
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①キャベツ、にんじん、玉ねぎを切り しめじをほぐす
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②油をしいた(分量外)フライパンで鮭を焼く
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③鮭を取り出し野菜を入れて上に鮭をのせる しめじもちらす
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④牛乳以外の調味料を混ぜ合わせて ③にまわしかけ、中〜弱火で10分煮る
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⑤牛乳を入れてさらに3.4分火を通す
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