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新食感！洋風おみそ汁

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はごろもフーズ株式会社
りの｜ラクやせスープ

りの｜ラクやせスープ

新食感！洋風おみそ汁 パウチタイプで便利なシーチキンSmile Lフレークと 旬のヤングコーンを使って 新食感の洋風おみそ汁✨ 最後に入れるチーズがとろーり🧀 たまらない一品♩ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 228 kcal ・たんぱく質 17.5 g ・脂質 14.0 g ・炭水化物 9.4 g －糖質 7.2 g －食物繊維 2.2 g ・食塩相当量 1.8 g

材料 （2人前）

  • ・シーチキンSmileLフレーク

    2袋

  • ・玉ねぎ

    1/2個（80g）

  • ・キャベツ

    60g

  • ・ヤングコーン

    4本（40g）

  • ・ひとくちモッツァレラチーズ

    10個

  • ・水

    400ml

  • ・こうじ味噌

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1：玉ねぎは粗みじん切り、キャベツはざく切り、ヤングコーンは斜め半分に切る。
  • 2：鍋を中火にかけて、玉ねぎを飴色になるまで炒める。
  • ※フッ素樹脂加工の鍋以外の場合は、オリーブオイルを入れて炒めてください。
  • 3：残りの切った野菜とシーチキン、水を入れて蓋をして弱火で5分煮る。
  • 4：火を止めて、味噌を溶かす。
  • 5：器に盛り付けて、チーズをのせる。

投稿者からのコメント

#はごろもフーズ #シーチキン #PR ※「シーチキン」「シーチキンSmile」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (3件)