ヘルシー！ ✔︎食物繊維のおかず ✔︎野菜レシピ ✔︎お弁当おかずにも ヒジキとレンコンで 食物繊維たっぷりな炒めサラダ。 他にも小松菜、人参とお野菜たっぷり！ ツナの旨味も合わさった優れもの🤣 味付けはごまドレッシングで楽チン化！ POINT*:.。..。.。o○ ＋炒めるだけ！ ＋ヒジキは生タイプで戻し無し！ ＋味付けはごまドレッシング