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カロリー50%カット!!ゴーヤのシャキシャキサラダ

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キユーピー株式会社

カロリー50%カット!!ゴーヤのシャキシャキサラダ カロリーを気にしている方、ダイエット中の方にもオススメの簡単シャキシャキサラダです。 ゴーヤはレンジで加熱することで苦味が軽減し、食べやすくなりますよ♪ キユーピーハーフマヨネーズを使ったので罪悪感なく食べられます!箸が止まらなくなる1品です♡

材料

  • ゴーヤ

    中1本

  • 人参

    小1本

  • 竹輪

    3本

  • かいわれ大根

    1/2パック

  • キユーピーハーフマヨネーズ

    大さじ3

  • レモン汁

    小さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1

  • すりごま

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

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      コメント (2件)