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＼麹で腸活も／【ぽかぽか葱しょうがスープ】
＼麹で腸活も／【ぽかぽか葱しょうがスープ】 長ネギは血行促進、免疫力アップ 生姜も冷え性改善に効果あり 豆もやしは鉄分、カルシュウム補給 わかめは食物繊維で便秘に効果あり！ 塩麹で腸活に体に良いスープです 是非!作ってみてね♥ ＼麹で腸活も／ 【ポカポカ長ネギと生姜のスープ】
長ネギ
1/2本
豆もやし
1/2袋
水
400ml
生姜
1片
塩麹
大さじ1
醤油
小さじ1
塩
少々または・白だし...小さじ1
黒胡椒
ごま
ごま油(炒め用＋仕上げ用)
わかめ(乾燥)
1つかみ
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ このアカウントは、 美味しい料理で家族の笑顔も作るフードコーディネーターが作る無添加おうちごはんです。 🍴お料理の技、ポイントもご紹介 🍴苦手も克服 🍴アレンジ力もアップしてマンネリ解消 是非!＠rai_labo←フォローお願いします🤗 いいね♥コメント♥保存♥していただけると励みになります(*´∀｀*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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