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\味付け1つ/たっぷり野菜の【ミネストローネ】

\味付け1つ/たっぷり野菜の【ミネストローネ】 イタリアのミネストローネは家庭の数だけレシピがある 日本版味噌汁みたいな汁物 大麦を入れたり、大豆を入れたり野菜たっぷりで旨味を出すので、味付けはシンプルに塩のみ 野菜の旨味を是非楽しんでくださいね。 今回は、リクエストでいただいたオートミールで、作って見ました♥ 圧力鍋で時短 \オートミールでとろみ付け/ 【イタリア家庭料理 ミネストローネ】

材料 (4人分ぐらい)

  • 牛切り落とし

    120g

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 人参

    1/2本(80g)

  • セロリ

    1/2本

  • トマト

    2個(1個80g)

  • きのこ

    お好きなもの(今回は干しきの...こひとつかみ)

  • にんにく

    1片

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 600ml

  • ローリエ

    2枚

  • オートミール

    30g

  • ミックスビーンズ豆

    1袋(50g)

  • 小さじ1〜味見て調整!

  • 黒胡椒

    適量

  • オリーブオイル

  • パセリ

    1つかみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ➀玉ねぎは横薄切り、人参は半月の薄切り、セロリ葉と茎を分けて輪切り、トマトは角切り、にんにくは薄切りにする
  • ②圧力鍋にオリーブオイルをしき、にんにくを入れ牛肉を炒める
  • ③、②に玉ねぎ、人参、セロリ、きのこを入れてしんなりするくらい炒める。
  • ④、③にトマト、水、ローリエは切れ込みを入れ蓋をして加圧10分
  • ⑤加圧終わり、蓋を外したらお豆とオートミールを入れ2分とろみが付きます。
  • ⑥塩で調味したら出来上がり♥仕上げは、パセリをちぎってオリーブオイル、黒胡椒をふって食べてね。

投稿者からのコメント

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