Name: 【同時に3品】ラクして簡単ほったらかし献立
Uploaded: 2025-07-23T02:18:15.000Z
Channel: かなで▶︎子ども喜ぶ取り分けごはん

【同時に3品】ラクして簡単ほったらかし献立

かなで▶︎子ども喜ぶ取り分けごはん

【同時に3品】ラクして簡単ほったらかし献立材料・作り方はこちら↓ 娘がメニューを見ての第一声が「なにこれ？」だったので、あまりウケないかなーと思いきや、「おいしい！おかわりある？」と完食する前からおかわり宣言してた（笑）ほったらかしで火を使わずできるので、暑い今の時期に試してみてね。

材料

ズッキーニ

1本（約200g）
ベーコン

4枚（約20g）
ピザ用チーズ

30g
オリーブオイル

小さじ1
塩

少々
とうもろこし

1本
小麦粉

大さじ4
油

小さじ2
塩

少々
水

大さじ3
かぼちゃ

150g
クリームチーズ

お好みで
塩

少々
はちみつ

小さじ1／2～
胡椒

お好みで
油

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1．ズッキーニを幅5㎜の輪切り、ベーコンを2cmの幅に切る。
2．耐熱容器にズッキーニとベーコンを交互に並べ、塩を全体に軽く振る。
3．オリーブオイルを回しかけ、上からピザ用チーズをのせる。
4．200℃に予熱したオーブンの下段で20分焼く。
1．とうもろこしは皮を1枚だけ残して剥き、水で濡らしてラップで包んだら600Wの電子レンジで4分30秒加熱する。
2．粗熱が取れたら包丁で身を削ぎ落し、キッチンペーパーで余分な水分を取る。
3．ボウルに小麦粉、油を入れてよく混ぜ、さらに水を加えて混ぜる。
4．3にとうもろこしを入れて混ぜ、天板にクッキングシートを敷き、生地を厚さ1cmほどの適当な形に広げる。
5．200℃に予熱したオーブンの上段で20分焼く。
1．かぼちゃを5㎜幅に切る。
2．クッキングシートを敷いた天板にかぼちゃを並べ、塩と油を全体に回しかける。
3．200℃に予熱したオーブンの下段で20分焼く。
4．焼きあがったかぼちゃを器に盛り付け、クリームチーズとはちみつ、胡椒をかける。

投稿者からのコメント

・大人はお好みで痕から胡椒をかけるのがおすすめです。・小麦粉を先に油でコーティングしておくと、水を入れてもグルテンがほとんど出ず水分を吸い込みにくくなるので、オーブンで焼くと油をまとった小麦粉がすぐに外側をカリっと固めるので、水分がじわーっと生地に染み出してべちゃつくのを防ぎます。・塩やめんつゆをかけてお召し上がりください。へーっ！と思ったり参考になった！と感じた方はいいね♡やフォローして頂けると嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 4歳、0歳育児中のかなでです⑅◡̈*育児のあれこれ｜簡単こどもごはん｜ママのためのお得情報など更新しています♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料

手順

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