あっという間に完食！豚こまプルコギキンパ弁当
豚小間プルコギで四角キンパ弁当を作りました🍱 プルコギキンパのレシピをご紹介します😊 【材料】 ・豚小間切れ肉 100g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/3本 ・ピーマン 1個 ・醤油 大さじ1.5 ・がらスープの素 大さじ1.5 ・ごま油 大さじ1.5 ・にんにくチューブ 1.5cm ・コチュジャン 2cm ・液体味噌 大さじ1 ・ご飯 1杯分 ・海苔 1枚 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、耐熱ボウルに移して醤油、ごま油、がらスープの素を大さじ1ずつ、にんにくチューブを1cm加え混ぜます😊 ②ラップをかけて600wのレンジで3分温めます😊 ③人参とピーマンを細切りし、醤油、ごま油、がらスープの素、にんにくチューブの残りを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて600wのレンジで2分温めます😊 ④豚こまを炒めて、コチュジャン、液体味噌を絡めます😊 ⑤ラップを広げて海苔を敷き、左手元に肉、奥にお野菜、右にご飯を乗せて畳んで完成です✨ 【お弁当の中身】 ・豚小間プルコギの四角キンパ ・ブロッコリー ・ミニトマト #お弁当 #キンパ #豚こま切れ肉 #プルコギ #おにぎらず
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