サバ缶と小松菜の炊き込みごはん
材料
米
2合
サバ缶
1缶
めんつゆ(ストレート)
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
小松菜
3株の芯の部分
ごま油
小さじ1/2
塩
ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①米をとぎ、ザルにあげ30分おく。
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②炊飯釜に米、2合の線までの水、めんつゆ、しょうゆを加え混ぜる。
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③サバ缶を入れ、通常炊飯する。
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④小松菜の芯を食べやすい長さに切る。
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⑤フライパンにごま油をしき小松菜を炒め、しんなりしてきたら塩を加えて炒める。
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⑥ご飯が炊けたら、全体を混ぜ、小松菜を加えて全体を混ぜる。
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