材料

• カルローズ米

  2合

• ハム

  40g

• ちくわ

  2本

• 卵

  2個

• サラダ油

  大さじ1

• 塩・こしょう

  適量

• 小口ねぎ

  適量

• かにかま

  50g

• もやし

  1/2袋

• ガラスープ

  700ml

• 卵

  1個

• 醤油、酒

  各大さじ1

• 水溶き片栗粉

  水:片栗粉各大さじ4