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胸肉まるごと!鶏がら醤油炊き込みご飯

胸肉まるごと!鶏がら醤油炊き込みご飯

材料

  • 鶏むね肉

    1枚(350g)

  • 白米

    2合

  • 鶏がらの素

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1

  • おろしにんにく

    2cm

  • ※きざみねぎ

  • ※黒こしょう

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①炊飯釜に洗ったお米2合と水を規定量いれる
  • ②鶏がらの素・醤油・ごま油各大さじ1、おろしにんにく2cmを混ぜる
  • ③鶏むね肉1枚を中央に投下したら通常炊飯スタート
  • ※皮をはがすとヘルシーに仕上がるのでおすすめ!
  • ④炊けたら胸肉をほぐしお茶碗へもりつけて完成

投稿者からのコメント

お好みできざみねぎ・黒こしょうをふってどうぞ! 高たんぱくで栄養満点な炊き込みご飯をぜひ!

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    コメント (1件)