こんにちは♪ 忙しい毎日！ オーブンがある人は大根ステーキはオーブンに頼っちゃいましょ♪ もちろんフライパンでもOK！ 大根のビタミンCは熱に弱いので、できれば生で食べたいところ！ でもいつも同じじゃ飽きちゃうから、 今回はメインの鶏もも肉と一緒に突っ込みました〜 塩は、ミネラルたっぷりの海水塩がおすすめ！ 《栄養豆知識》 大根は、抗酸化作用が期待できるビタミンC、消化酵素のオキシダーゼは解毒作用があります！ 他にも体に嬉しい栄養素がいっぱい！