帰宅後30分で作る！白だしで栄養献立

ａｏｉ｜元給食の先生の栄養満点ごはん

食べてみたいと思ったら「🍚」ってコメントしてね☺️🤍 元給食の先生が作る家族に愛されるごはん🍳→@aoi_eiyougohan ＜帰宅後30分で作る！白だしで栄養献立＞ 毎日献立に悩んでるママさん！朗報です！！ 【割烹白だし】で献立が完結できる方法を伝授します🙂‍↕️✨✌🏻 ・白だし唐揚げ ・白だし味噌汁 ・小松菜とにんじんのマヨだし和え どのレシピも白だし使ってるんだけど、 味わいが全部違くって面白い🤭🤣 中でも1番おすすめなのは ＼白だし味噌汁／ いつものおだしの代わりに白だしを入れるだけで深みのある味わいになるから 時短にもバッチリ🥹✨✨ どんなアレンジもできる調味料 忙しいママにはぴったりよね😉！ ぜひ『割烹白だし』チェックしてみてねー！！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『簡単！なめこの白だし味噌汁』 ＜材料＞2人分 なめこ 30g 乾燥わかめ 2g 水 300ml 割烹白だし 小さじ2 味噌 大さじ1 ＜作り方＞調理時間：5分 前処理.なめこは洗って、水気を切っておく。 1.鍋に水と割烹白だしを入れ、中火で火にかけ沸かす。 2.なめこと乾燥わかめを入れ、弱火で1分加熱する。 3.弱火のまま、味噌を溶く。火から下ろし、器に盛り付けて完成です。 ＜調理のコツ・ポイント＞ ・なめこは軽く洗うことで、臭みを取り除きおいしくいただけます。 ・今回は、白だし唐揚げ、小松菜とにんじんの副菜を合わせた献立にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 元保育園の栄養士👩🏻‍🍳 簡単で栄養満点なおうちごはん🍳 懐かしい給食もたまーに登場！ 🥗食べるものは子どもも一緒がいい👦🏻 🥗ひと手間でバランスUP →@aoi_eiyougohan フォローで応援お願いします🤲 #PR #ヤマキ #割烹白だし #味噌汁 #唐揚げ #献立 #aoi