レンジでふわふわのかに玉スープ🦀
りの|ラクやせスープ
レンジでふわふわのかに玉スープ🦀 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 169 kcal ・たんぱく質 17 g ・脂質 9 g ・炭水化物 5 g -糖質 4.7 g -食物繊維 0.3 g ・食塩相当量 1.1 g
豆腐
80g
かにかまぼこ
3本
卵
1個
お湯
200ml
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩こしょう
少々
こねぎ
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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