マヨネーズ不使用◎スイーツなかぼちゃのクリチサラダ

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#レシピ　 こんばんはー☺ 先日UPした献立の　 かぼちゃのクリチサラダのレシピです🎃 とっても簡単なのに美味しすぎる まるでスイーツなこちらのサラダ❣️ おやつにも🙆‍♀️ つい食べ過ぎちゃっても 罪悪感がないのはいいですよねー🙌 とってもおすすめレシピですー😚 ◎かぼちゃのクリチサラダ 【⠀材料 2〜3人分 】 ・かぼちゃ………………1/6個(約250g) ・クリームチーズ………………40g ・レーズン………………ひとつかみ ・砂糖………………大さじ1 ・塩………………ふたつまみ 【手順】 ①かぼちゃは大きめに切り分け、電子レンジ600Wで5分前後を目安に加熱し、スッと串が通るまで火を通す。熱いうちに全ての材料を加える。 ②木べら等で切るようにして全体をザックリと和える。 ▷POINT ・砂糖はかぼちゃの甘さをみて加減して下さい。はちみつも美味しいです！その場合は2倍量を目安に加えてください☺️ ・調味料を加えたら混ぜすぎない、潰しずぎないよう、不均一に仕上げると美味しいです◎ ・お好みでナッツを加えても❣️ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 管理栄養士miiがつくる 毎日の暮らしに寄り添う おうちで手づくりのからだに やさしいごはん*° miiのレシピは家族みんなで食べれる 比較的優しい味付けです☻ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− いいね！やフォロー＆コメント とても嬉しいです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) みなさんのパワーを励みにがんばれます！ コメント＆つくれぽ気軽に送って下さい☻ ご覧いただきありがとうございました。 #かぼちゃ #かぼちゃサラダ #スイーツサラダ #簡単レシピ #クリームチーズ #今日の献立