Name: グリル野菜のホットサラダ、ヘルシーで美味しい！
Uploaded: 2025-04-16T14:42:31.000Z
Channel: cosoricooksjp

グリル野菜のホットサラダ、ヘルシーで美味しい！

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グリル野菜のホットサラダ、ヘルシーで美味しい！＼🥬COSORIの春野菜スペシャルレシピ✨／ COSORIノンフライヤーで焼いた野菜のうま味と甘みが増し増し⤴️ そのまま盛りつけて食卓に出すだけで華やかな一品になります🤩

材料（4人分）

手順

所要時間：15分

1.春キャベツは芯がついた状態で4〜5cm厚さのくし形切りにする。
ブロッコリーは小房に分ける。
アスパラガスは根元から1/3程度のところまでピーラーで皮をむき、長さを半分に切る。
トマトはヘタを取り、横半分に切る。
ベーコン(薄切り)は5mm幅の短冊切りにする。
2.COSORI LITE 3.8L ノンフライヤーのバスケットにアルミホイルを敷く。キャベツの両面、トマトの断面にオリーブオイルを塗って並べ、空いているところにアスパラガス、水をくぐらせたブロッコリーを入れ、オリーブオイルをさっと塗る。
3.温度を190℃、時間4分に調節し、開始/一時停止を押す。ブロッコリー、アスパラガスの穂先を取り出し、200℃、4分に調節して再度加熱したら、トマト以外を取り出す。
4.空いたところにベーコンを広げ、残っているオリーブオイルがあれば、ベーコン、トマトに軽く塗る。210℃、2分に調節し、開始/一時停止を押す。
5.器に3、4を盛りつけ、混ぜ合わせた【A】を添える。
※シーザー風サラダのアレンジも可能です。

※みやすさのために書式を一部改変しています。