絶対伸びない🔥こんにゃく麺で冷麺風スープジャー弁当

まめ𖤣𖠿𖤣スープジャー

絶対伸びない🔥こんにゃく麺で冷麺風スープジャー弁当 〇材料（サーモススープジャー400ml使用分） ＊こんにゃく麺…1袋 ＊卵 …1/2個 ＊きゅうり…1/4本 ＊ハム…2枚 ＊ミニトマト…1個 ＊キムチ…少々 ●鶏ガラスープの素…小さじ1 ●お湯…（大さじ1程） ●氷2個 ●お酢…大さじ2 ●醤油…大さじ2 ●砂糖…小さじ1 ●白ごま…少量 ●水…200ml 〇作り方 1）冷蔵庫から取り出したこんにゃく麺を水洗いして麺をほぐし、食べやすい大きさにカットする。 2）1）をスープジャーに入れる 3）●を全て混ぜて2）に入れる 4）セパレート用のレタスを上にのせてから具材を入れる 5）ふたをして完成。 キムチを効かせて食べるようにやや薄味に仕上げてます。濃い味が好きな方は鶏ガラスープの素を小さじ2にしてください。 ･ ･ ･ #冷麺 #冷麺弁当 #冷製レシピ #スープジャー #スープジャー弁当 #こんにゃく麺 #時短弁当 #冷たいお弁当 #お弁当レシピ　#ダイエットレシピ #糖質カット #ヘルシー弁当 #糖質カット弁当