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栄養満点!取り分け鮭の炊き込みごはん

栄養満点!取り分け鮭の炊き込みごはん 材料・作り方はこちら↓

材料

  • 2合

  • 骨取り鮭

    2切れ

  • 油揚げ

    1枚

  • ごぼう

    1/2

  • ひじき

    大さじ1

  • ★出汁パック

    1袋

  • ★顆粒だしでもOK

  • ★醤油大さじ

    1/2

  • ★酒大さじ

    1

  • ★みりん

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ごぼうは千切りにし水にさらし、
  • 油揚げを細切りにしておく
  • 2.研いだ米に★の調味料を入れ、
  • 2合のメモリまで水を入れる
  • 3.残りの材料を全て炊飯窯に入れる
  • 4.通常炊飯後、鮭の皮を取り混ぜたら完成!

投稿者からのコメント

大人は塩を足して調整してね。 魚料理を作ると副菜色々作らないと… ってなってしまうんだけど、 混ぜご飯にして色々混ぜれば 栄養も摂れるしボリュームもUP。 ごはんは冷凍できるので 忙しいとかはごはんを温めて 味噌汁追加で乗り切ってます。 へーっ!と思ったり 参考になった!と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 3歳児育児中のかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪

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