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キャベツがモリモリ食べられる！やみつきナムル

管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

キャベツがモリモリ食べられる！やみつきナムル

材料 （3-4人前）

  • キャベツ

    1/4個

  • ちくわ

    2-3本

  • 塩

    3-4つまみ

  • ちりめんじゃこ

    大さじ2杯

  • 鶏ガラスープ

    大さじ1杯

  • ごま油

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①キャベツは1.5cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップし、500W電子レンジで5分加熱する。
  • ②キャベツが熱いうちに塩をふり、よく混ぜてから粗熱をとる。
  • ③②のキャベツの水気をとり、ちりめんじゃこ・鶏ガラスープ・ごま油とよく混ぜたら完成！

投稿者からのコメント

冷凍庫で3日は持ちます＾＾(冷凍保存は食感が変わる為、おすすめできません) 参考にしていたたけたら嬉しいです😊

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    コメント (1件)