ニンジン炊き込みごはん【ニンジンおにぎり】
ニンジンの炊き込みごはんを炊いておにぎりにしちゃいました。 そのままニンジンごはんとして食べてもOK! カロリーが気にならない方は、炊きあがったごはんにバターを少し加えるとコクが出て、さらに美味しくなります。 みじん切りが苦手なのでみじん切りはフードプロセッサーに、おにぎりを握るのも苦手なので百均のダイソーで購入したおにぎり型を使用。 苦手なことは便利グッズに任せるのが、料理を楽しむコツです。 太らない簡単レシピ
<栄養価1個分> *9個のおにぎりにした場合 エネルギー 127kcal たんぱく質 2.1g 脂質 0.4g 炭水化物 28.9g <保存期間> 冷蔵:2日間 冷凍:4週間
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません