ノンフライヤーレシピ、秋刀魚の大葉巻き

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秋の味覚・秋刀魚を大葉で包んで香り豊かに🍁 すだちをキュッと絞れば、食欲そそるさっぱり和風レシピの完成です🐟✨ COSORIノンフライヤーで簡単に美味しく作れる【秋刀魚の大葉巻き】をご紹介します🧑‍🍳 ━━━━━━━━━━━ ◾️調理時間：約15分 ◾️使用モード：ノンフライ機能（195℃／8分） ━━━━━━━━━━━ ◾️材料（2〜3人分） ・秋刀魚…3尾 ・大葉…6枚 ・小麦粉…適量 ・オリーブオイル…適量 ・醤油…小さじ1/2 ・すだち…1個 【作り方】 1. すだちは半分にカットし、大葉は茎を切り落として半分にする 2. 秋刀魚を三枚おろしにし、小骨を丁寧に取り除く 3. 秋刀魚の表面に小麦粉をまぶし、半分に切った大葉を2枚ずつのせる 4. 尾の方からくるくる巻き、楊枝でとめて軽く小麦粉をまぶす 5. ノンフライヤーを200℃で4分予熱 6. バスケットに並べてオイルスプレーをかけ、ノンフライ機能195℃で8分加熱🐟 7. 楊枝を抜き、器に盛って醤油とすだちを添えたら完成🍋 外はカリッと、中はふっくら。 大葉の香りが秋刀魚の旨みを引き立てる、秋にぴったりの一品です🍁 #ノンフライヤー #エアフライヤー #COSORI #時短レシピ #秋 #刀魚 #大葉巻き #旬 #魚