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こんばんは!🥰 今週も一週間大変お疲れ間です

こんばんは!🥰 今週も一週間大変お疲れ間です✨ 今日はおからパウダーで作る 低糖質なりんご蒸パンのご紹介です❤ 紅茶の香りがしてとってもおいしいですよ! 【材料】 ・りんご1/2個 ・ラカント5g,15g ・レモン汁小さじ1 ・おからパウダー15g ・卵1個 ・紅茶茶葉2g ・ベーキングパウダー4g ・豆乳40g 【作り方】 ①りんご、ラカント、レモン汁を温める。 ②材料を全て混ぜる。 ③耐熱容器に入れる。 ④600Wで3分加熱。 (火が通ってない場合はレンジの中に暫く放置してみて下さい。) ふわふわしていてとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます! 本日もお疲れさまでした! #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #グルテンフリーレシピ #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #グルテンフリー #ズボラ主婦 #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダーレシピ #おからパウダー #りんごスイーツ #りんごレシピ #グルテンフリーレシピ #低糖質ケーキ

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