ヘルシー餃子🥟

𝘔𝘐𝘠𝘜𝘊𝘏𝘐

包まず焼いて簡単‼️調味料も結構適当でいいので、参考までに💡ダイエット中なので、ヘルシーメニュー考えてます🙏🏻 材料 キャベツ 4分の1 豚ひき肉 100ｇ 玉ねぎ 半分 えのき 1つ ニラ 1つ 豆腐 一丁 ニンニク 2かけ 生姜 2cm 醤油 ひと回し 味噌 大さじ1弱 味覇 大さじ1弱 塩 少々 コショウ 少々 ごま油 ひと回し ライスペーパー いるだけ #ヘルシーメニュー #ライスペーパー #ライスペーパーレシピ #餃子 #ダイエット #ダイエットレシピ #がっつり飯