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焼き肉のタレでめちゃ簡単!本格タンドリーチキン

焼き肉のタレ+カレー粉で 本格的なタンドリーチキンに! 下味を揉みこんでオーブンで焼くだけ。 スパイシーな香りが家中に漂って 暑い日の食欲増進にもおすすめです♪

材料 (2人分)

  • 鶏モモ肉

    2枚

  • プレーンヨーグルト

    1/3カップ

  • わが家は焼肉屋さん 中辛

    大さじ1と1/2

  • カレーパウダー

    小さじ2

  • オリーブオイル

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • 鶏モモ肉の両面にフォークで数か所突き刺して穴を開ける。
  • 保存バッグに鶏肉とプレーンヨーグルト、焼肉のタレ、カレーパウダーを入れてもみこむ。
  • 天板にクッキングシートを敷いて皮目を上に鶏肉を並べ、オリーブオイルを回しかける。
  • 180度のオーブンで15分焼く。カットしてお皿に盛り付け、肉汁を回しかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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