おとうふ　ナゲット by みな‪‪ | クラシル

おとうふ　ナゲット

みな‪‪

みな‪‪

おとうふが入ったヘルシーなナゲット🫶 子供は、おいしい😋っといってパクパク食べていました‼︎ ケチャップやマヨネーズにつけてたべるとさらにおいしいです🥫

材料

⚪︎鶏むねひき肉

約150g
⚪︎もめん豆腐

約100g
⚪︎小麦粉

大さじ1
⚪︎マヨネーズ

大さじ1
⚪︎塩こしょう

少々
⚪︎しょうゆ

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①とうふを水切りする。（約10分）
②ポリ袋に、ひき肉、水切りしたとうふ★の調味料を入れてよくもみこむ。丸く形を整える。
③フライパンに、少し多めのサラダ油をひいて、中火で片面約5分あげ焼きにする。かえして、弱中火で約5分揚げ焼きに。火が完全に通るまで焼いて完成です🌷

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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