こんばんは! 今日はおからパウダーで作る 低糖
こんばんは! 今日はおからパウダーで作る 低糖質なりんごのケーキのご紹介です❤ シナモンって体の冷えを取り除いて血の巡りを 良くしてくれる働きがあるみたいですよ✨ 是非最後にシナモンをかけてお召し上がりください(^▽^)/ 【材料】 ・りんご1/2個 ・ラカント5g,20g ・レモン汁小さじ1 ・ギリシャヨーグルトか水切りヨーグルト100g ・片栗粉5g ・おからパウダー5g ・クリームチーズ1個(18g) ・卵1個 【作り方】 ①りんご、ラカント、レモン汁を温める。 ②材料を全て混ぜる。 ③耐熱容器に入れる。 ④500Wで3分半加熱。 (火が通ってない場合はレンジの中に暫く放置してみて下さい。) しっとりしていてとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます! 本日もお疲れさまでした! #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #グルテンフリーレシピ #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #グルテンフリー #ズボラ主婦 #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダーレシピ #おからパウダー #りんごスイーツ #りんごレシピ #グルテンフリーレシピ #低糖質ケーキ
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