美肌になる "にんじんサラダ"
薬膳料理家 suzu
美肌になる にんじんサラダ 夏のお疲れお肌に。 材料4つの食べるスキンケア。 にんじんは 健康効果が抜群なだけじゃなく 美肌 アンチエイジング もスゴいんだよ。
にんじん
1本
(新)玉ねぎ
1/2個
レモン汁
大さじ1
塩
ひとつまみ 小さじ1/4～
オリーブオイル
醤油
黒こしょう
※調理時間は 塩もみ後の 寝かせる時間は省きます
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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