乳製品不使用!ガリバタチキン
乳製品不使用!ガリバタチキン 作ってみたいと思ったら😋ってコメントくれると嬉しいです♩ かぞくが大満足できる無添加レシピは @matsumo.rie_gohan ◀︎ここからチェック🌈 いいねやコメント、フォローなどなど励みにます🥹💖 今日はガッツリなのに超ヘルシー◎ \乳製品不使用!ささみのガリココチキン🥥/ まるでバターを使っているかのようなコクと旨味🧈 香りに寄せられてみんなキッチンへやってくる、 おいしくて香りのいいレシピです◎ ガリバタチキンならぬ、ガリココチキン🥥 ココナッツオイルは脂肪燃焼効果もあるので ダイエット中の人にもおすすめ◎ 良質なタンパク質も取れるので成長盛りの子どもや 年配の方はもちろん、脂質を控えている方や アスリートの方、部活生にもぴったりです😋 ぜひ作ってみてね🌈
鶏ささみ
ひとパック(8〜10本くらい)
塩
少々
米粉
大さじ2〜3
米油
大さじ2〜3
ココナッツオイル
10g
にんにく
ひとかけ
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1〜2
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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