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鶏肉とほうれん草のグラタン

【365日時短料理】あぴ♡

【365日時短料理】あぴ♡

鶏肉とほうれん草のグラタン 【365日時短料理】鶏肉とほうれん草のグラタン🥬♡♡ クリームソース不要‼️ 豆腐で作るグラタン🧀💕 小麦粉を使わないのでダイエット中の方にもおすすめです⭐️

材料 （大人2人前）

  • □バター

    10g

  • □鶏もも肉

    100g

  • □冷凍ほうれん草

    100g

  • □塩コショウ

    適量

  • A絹豆腐

    150g

  • A味噌

    小さじ1

  • Aマヨネーズ

    小さじ1

  • Aコンソメ顆粒

    小さじ1

  • A牛乳

    50ml

  • □ピザ用チーズ

    50g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：所要時間15分
  • 1
  • 鶏もも肉はひと口大に切る。
  • 2
  • フライパンにバターを熱し、
  • 鶏肉・ほうれん草を入れて炒めて塩コショウで味を整える。
  • 3
  • ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  • 4
  • ピザ用チーズをのせて、
  • トースターで8~10分程焼く。

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