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5分で作れる‼︎レンジで洋風春雨スープ✨

5分で作れる‼︎レンジで洋風春雨スープ✨ 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 165 kcal ・たんぱく質 4 g ・脂質 9 g ・炭水化物 17 g -糖質 15.2 g -食物繊維 1.8 g ・食塩相当量 1.4 g

材料 (1人分)

  • ・洋風ミックス(冷凍ストック)

    1/6袋

  • ・カット春雨

    10g

  • ・ウインナー

    2本

  • 調味料

  • ・お湯

    200ml

  • ・コンソメ

    小さじ1

  • ・ニンニクチューブ

    2cm

  • ・塩こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • 1. マグカップに春雨と凍ったままの野菜を入れて、調味料を入れる。
  • 2. ウインナーを手でちぎりながら入れる。
  • 3. 600wの電子レンジで3分加熱して完成。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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