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沢山食べても罪悪感なし！こんにゃくステーキ

はらぺこもも

はらぺこもも

沢山食べても罪悪感なし！こんにゃくステーキ こんにゃくが食欲 そそる味付けのステーキに✨ できてから時間おいた方が 美味です🤩

材料 （2人前）

  • ・こんにゃく

    1枚

  • ・小ネギ

    適量

  • ・サラダ油

    小2

  • ★醤油

    大1

  • ★酢

    大1

  • ★酒

    大1

  • ★きび砂糖

    大1

  • ★みりん

    大1

  • ★おろしニンニク

    1cm

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①こんにゃくは浅く格子状に切れ込みを入れる。1cm厚に切る。
  • ②熱湯で2分茹でる。
  • ③サラダ油を引いたフライパンで両面焼き色つくまで焼く。
  • ④★を加えて煮絡める。
  • ⑤小ネギを飾って完成！

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