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夕方ごろになると足がパンパンになってきませんか？

夕方ごろになると足がパンパンになってきませんか？ 靴がきつくなったり、靴下の跡がついたり… ストレッチをしてあげるとむくみも取れますよ🙆 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #ふくらはぎ #ふくらはぎストレッチ #むくみ #むくみ対策 #むくみ解消 #むくみケア #むくみ改善 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch