はこ☆冷凍作り置き、冷凍弁当

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お湯を注ぐだけ！罪悪感なし！夜食スープ

冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ 今日は夜食に食べれるスープ作りました！ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼お湯を注ぐだけ／⠀ ⠀ 【簡単スープ】⠀ 簡単ヘルシー春雨スープ⠀ ⠀ ほっこり体も心もあったまる。 受験生に向けて母がスープで応援！ 夜食ご飯を食べるとどうしても気になるのがカロリー😂 （私もカロリー気になってました‥） 夜中に食べると罪悪感あるんですよね‥ そんなの気にせず食べれるためのスープ作りました。 ヘルシー食材なので夜食に食べても罪悪感なし！ スープで腹持ち良く温まる。 お腹も心も満たされるヘルシースープです。 材料を用意してお湯を注ぐだけなので、 パパっと安上がりに作る夜食です。 是非作ってみてください✨ ⠀ 小分け春雨は10個入り100円程度でスーパーに売れていました。春雨を入れる事でお腹も満たされる！ダイエットにもおすすめです。⠀ また、自分で作る方が安上がりなので市販のスープ春雨はほぼ買わなくなりました。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【人数】１人前⠀ 【作業時間】3分程度⠀ ⠀ 【材料】⠀ ⠀ A小分け春雨‥１個⠀ A乾燥わかめ‥１つまみ⠀ A鶏がらスープの素‥小１⠀ A醤油‥小さじ1/2⠀ Aごま油‥少し⠀ A白いりごま‥１つまみ⠀ ▪️お湯‥200ml⠀ ▪️刻みネギ‥お好みで⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ① 容器に【A】を全部入れる。⠀ ⠀ ②お湯を注ぐ。お好みで刻みネギをかける。⠀ ⠀ ③乾燥わかめ、春雨が戻れば完成（約3分でできます）⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 私はお弁当の時にスープジャーに具材を入れて、職場でお湯を注いでスープも食べてます。⠀ ⠀ お湯がなければ、春雨をとってワカメスープにもできますよ（春雨伸びるので）⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ #副菜レシピ⠀ #お弁当レシピ⠀ #夜食レシピ #夜食 #頑張る受験生へ ⠀