おこめ
3分ランチ!白菜ともやしのキムチオートミール
【材料】 約144kcal クイックオーツ 15g 白菜 20g もやし 20g たまご 1個 キムチの素大さじ1 お湯 130cc 白菜ももやしも手でぶちぶちちぎっちゃえば 洗い物ほぼなし!🤣 手間かけたくない自分用ごはんに🍚✌️ #オートミール #レンジ #ダイエット
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