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肩甲骨を動かすとスッキリした背中になりますよ！

肩甲骨を動かすとスッキリした背中になりますよ！ 代謝もよくなり脂肪も燃焼され もちろん肩こりにも有効です🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #背中トレ #ダイエット #脂肪燃焼 #リール #reels #stretch #exercise