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ジャックオゥランタンと生ハムのハロウィンサラダ

レシピあり🍴 ✨ジャックオゥランタンと生ハムのハロウィンサラダ✨ 🇫🇷生野菜をオシャレに型抜きでぬき、生ハムと柿と合わせて、リース仕立てに🎃 10分で完成、火を使わない簡単ハロウィンにおすすめのサラダです👻 🇫🇷柿は栄養価の高い果物。ビタミンC、カロテン、食物繊維などの健康成分が凝縮。 免疫力の向上や美肌効果、腸内環境の改善、二日酔いの予防などに効果があり🎃 🇫🇷生ハムは、高タンパク低カロリーでビタミン・ミネラル、乳酸菌が豊富。 生ハムは昔から保存食として親しまれて、熟成させて作るので、良質の乳酸菌が多く含まれ、疲労回復ビタミンとも呼ばれるビタミンＢ1や鉄分、亜鉛などのミネラルも含まれ、疲労回復・風邪予防におすすめ🎃 ⌛️調理時間　10分 🍽材料 1人分 柿　1/2個 生ハム　２枚 キュウリ　20g 赤パプリカ　10g 黄パプリカ　10g ラディッシュ　2個 人参　10g 水菜　少々 セロリ菜　少々 パルメザンチーズ　適量 ハニーレモンドレッシング オリーブオイル　大さじ2 レモン果汁　大さじ1/2 はちみつ　大さじ1 塩胡椒　少々 🍳作り方 ①野菜は、型抜きで成形し、塩を軽くしておく。 ②柿はくし形切りに切る。 ③ハニーレモンドレッシングの材料をあわせ、塩胡椒で味を調える。 ④器に、柿、成形した野菜を彩りよく盛り付ける。 ⑤水菜、セロリ菜を添え、ドレッシングをかける。 ⑥仕上げにパルメザンチーズをちらす。 💡ジャックオゥランタンなどの型抜きは、100均などで購入した型を使用しました。 お好みの型でぬいて盛り付けて下さい。 いいね、フォローよろしくお願いします😊　　 ————-————————— レシピブログ更新始しました♪ より詳しい内容や、ブログ限定レシピも紹介しています🕊 プロフィール（@mon_petit_chef_）に貼っています https://mon-petit-chef.com/ 作って頂いたら、タグ付けお願いします👇 @mon_petit_chef_ モンプチシェフ（フランス語で「私の小さなシェフ」という意味です。 #ハロウィン#ハロウィンサラダ#ハロウィン料理#型抜き#かぼちゃ#かぼちゃ料理#ジャックオゥランタン#ジャックオゥランタン料理#料理レシピ #ハロウィンレシピ#サラダ#サラダレシピ#野菜#生ハム#柿#柿料理#柿レシピ#生ハム料理 #カルチェ#キュウリ#ラディッシュ#黄パプリカ#人参#はちみつ#ハニーレモン#ドレッシング#赤パプリカ