ウインナーとキャベツのホットサンド

管理栄養士 村中一帆(アオイ)🥕ママが楽する食卓の知恵

🥪ウインナーとキャベツのホットサンド 材料（1人分） ・ウインナー　3本 ・キャベツ（千切り）　50g ・お酢屋のドレッシング コーン＆カレー　大さじ1 ・食パン　2枚 --- 作り方 ① グリルパンにウインナーと千切りキャベツを入れ、ふたをする。 ② 電子レンジ（600W）で3分加熱する。 ③ キャベツに「お酢屋のドレッシング コーン＆カレー」をかけて混ぜる。 ④ 大きめのラップを広げ、食パン2枚を並べる。 ⑤ 1枚目のパンに味付きキャベツをのせ、その上にウインナーを縦に並べる。 ⑥ さらにキャベツを重ね、もう1枚のパンをのせる。 ⑦ ラップでしっかり包み、5分ほどなじませる。 ⑧ 半分に切って完成！ --- ポイント💡 ・ドレッシングの酸味とスパイスが、ウインナーとキャベツにぴったり。 ・グリルパン＋レンチンで手早くできるので、忙しい朝にもおすすめ。 #栄養士 #栄養士 #栄養学 #ウインナー #サンドイッチ #キャベツ #ドレッシング #カレー #コーン