れんこんのはさみ焼き
【管理栄養士】瀬戸アオイ
れんこん
40g
肉団子
1個
マヨネーズ
大さじ1
ポン酢
時間がないとき、あと1品おつまみが欲しいときにおすすめです。 れんこんの食物繊維は便秘の改善、肉団子のたんぱく質は肌荒れ予防にも役立ちます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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