材料

• 高野豆腐

  1枚

• ミックスビーンズ

  1缶

• 玉ねぎ

  50g

• かぼちゃ

  50g

• しめじ

  50g

• オリーブオイル

  小さじ1/2

• トマト缶

  1/2缶

• コンソメ

  2g

• ローリエ

  1枚

• 水

  200ml