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\お弁当に/ 『大葉とチーズのカリカリささみ焼き』

\お弁当に/

材料 (約12個分)

  • ■鶏ささみ

    5本

  • ■大葉

    10枚

  • ■ごま油

    大さじ1

  • (A)ピザ用チーズ

    50g

  • (A)片栗粉

    大さじ2

  • (A)酒

    大さじ1

  • (A)ニンニクチューブ

    小さじ1

  • (A)砂糖

    小さじ1/2

  • (A)鶏ガラスープの素

    小さじ1

  • (A)黒こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①大葉は細切り、ささみは筋を取り除いて細かく切り、粗めのミンチ状になるように包丁で叩く。
  • ②ボウルに①と(A)を混ぜ合わせる。
  • ③ごま油を中火で熱し、②をスプーンを使って食べやすい大きさに落とす。厚さ1.5cmくらいになるように形を整えたら蓋をして2分蒸し焼きにする。
  • ④裏返して再び蓋をし、2分蒸し焼きにする。
  • ⑤蓋をとって、両面約2分ずつ押さえつけながらカリッと焼き目をつけたら出来上がり。

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