フライパンで簡単！揚げない大学かぼちゃ レンジで加熱してからフライパンで焼くだけだから、油も少しでヘルシー＆時短！ 秋のホクホク甘いかぼちゃに、つやつやの甘じょっぱいタレが絡んで手が止まらない美味しさです。