\乾燥肌ケア/春人参の【美肌パスタ】
\乾燥肌ケア/春人参の【美肌パスタ】 @rai_labo👈 -10歳体を整えるレシピ♥ β-カロテンは抗酸化作用が強く、 肌の老化や乾燥を防ぐ働きがあります。 抗酸化作用もあってお肌にはとってもいい食材! なおかつ不溶性食物繊維が豊富で便通を整え便秘解消に役立ついいことづくめ トマトのリコピンも美肌によい栄養素 是非!パスタの麺は少なく人参たっぷりで作ってね♥♥ \乾燥した肌を整える/ 【春人参の美肌パスタ】
・パスタ
50g(7分ゆで)
・人参
100g
・ミニトマト
5個
・にんにく
1/2個
・鷹の爪
1個
・オリーブオイル
大さじ1
・水
400ml
・玉ねぎ麹
大さじ½
又は塩
少々
・バター
10g
・醤油
小さじ2
このアカウントは、 美味しい料理で家族の笑顔も作るフードコーディネーターが作る無添加おうちごはんです。 🍴お料理の技、ポイントもご紹介 🍴苦手も克服 🍴アレンジ力もアップしてマンネリ解消 是非!@rai_labo ←フォローお願いします🤗 いいね♥コメント♥保存♥していただけると励みになります(*´∀`*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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