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ノンフライヤーレシピ、チーズフリッタータ

ノンフライヤーレシピ、チーズフリッタータ 🧀ふわふわ香ばしい✨彩り野菜のチーズフリッタータ🥚 ノンフライヤーで作る、簡単イタリアンレシピをご紹介します!🍳 ほうれん草やパプリカで彩り鮮やか チーズのコクとバジルの香りで、朝ごはんにもブランチにもぴったり

材料 (2〜3人分)

  • 6個

  • 牛乳

    大さじ2

  • 粗塩

    小さじ1

  • 黒こしょう

    小さじ1/2

  • ガーリックパウダー

    小さじ1/2

  • ほうれん草

    30g

  • 赤パプリカ

    25g

  • 青ねぎ

    1本

  • シュレッドチーズ

    大さじ2

  • バジル(みじん切り)

    大さじ2

  • オイルスプレー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約30分
  • 1.卵、牛乳、塩、こしょう、ガーリックパウダーを混ぜる
  • 2.ほうれん草・パプリカ・青ねぎ・チーズを加えてさらに混ぜる
  • 3.耐熱容器にオイルスプレーをして卵液を流し入れる
  • 4.ノンフライヤーを175℃に予熱し、「ベイク」で12分加熱
  • 5.表面がきつね色に焼けたら、仕上げにバジルを散らして完成✨

投稿者からのコメント

ふわっと軽い口当たりで、野菜もたっぷり摂れる一品!忙しい朝にもサッと作れて、栄養満点です👌

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